Välkommen 

Tappa Kilon är en guide om hälsa, skönhet, mat och träning.

Namnet på sajten låter kanske hårt, men vår tanke är absolut inte att hetsa någon att gå ner i vikt, utan vi vill helt enkelt komma med tips om hur man kan leva ett mer hälsosamt liv.

Läs vår blogg 

I vår blogg hittar du ytterligare tips om hur du kan må bättre i vardagen. Det kan vara allmänna skönhets- och träningstips, intressanta artiklar om plastikkirurgi eller det senaste inom yoga-världen. 

Mycket nöje och trevlig läsning!

Tips för att gå ned i vikt - utan press och pekpinnar

Blogg

Sida 5

RSS

Patienters BMI avgörande för bukplastik

20 Jun 2016

Patienter som genomgått en viktminskningsoperation kan lida av överskottshud som orsakar sår i hudvecken. Något som kan leda till svåra besvär för den enskilde patienten. En som nekas bukplastik för sina besvär är Gunilla Nord från Skucku. Varför? För att reglerna säger att hennes BMI fortfarande är för högt.

Eva Lundgren, som är chef på kirurgavdelningen vid länssjukhuset, menar att regelverket kan behöva ses över. Ytterst är det dock politikernas beslut som avgör. Det här skriver Sveriges Radio.

I våra ögon handlar det om att utgångspunkten ska vara att det är ett hudproblem. Man får ju besvär av hud som skaver mot hud. Man kan antingen få någon typ av eksem, eller så kan man till och med få sår. Dessa patienter är berättigade att genomgå en operation, säger Eva Lundgren.

Det är BMI:t som avgör

Landstingen har bestämt att det ska finnas en BMI-gräns för att få rätt att få genomgå en bukplastikoperation. BMI står för Body Mass Index, och är en mätstock på om en person är överviktig eller inte. Eva Lundgren konstaterar att den patient som har ett BMI över 26 är klart över sin ideala vikt. Men hon är också öppen för diskussion.

– Det går att givetvis att diskutera var gränsen egentligen ska vara på. Dels på ett medicinskt plan, men sen är det också en fråga om att prioritera. Vid något värde måste vi ju sätta en gräns. Vi bör hjälpa dem som är i störst behov av det, och där det är mest meningsfullt på ett medicinskt plan.

Politiken avgör

Reporten på Sveriges Radio visar upp ett fotografi för Eva. Fotot är på Gunilla Nord, vars problem togs upp i inledningen av den här texten. Gunilla har också berättat om problemen i P4 Jämtland. Problemet var att hon led av ett överhäng efter en Gastric Bypassoperation. Eva kommenterar saken:

– I mina öron låter det bekymmersamt för denna patient. När det handlar om hängbuk, kan det vara så att vi i det här landstinget, tillsammans med flertalet ytterligare landsting, har satt gränsen lite för lågt vad gäller BMI, säger hon. Hon menar att gränsen är lite för låg för vad som egentligen skulle vara bra för en del patienter.

För att vidta åtgärder krävs det dock att politikerna blandas in, säger Eva. Hon tillägger att det då kommer behöva tas pengar från någon annan grupp av patienter.

Må bättre av ekologisk hudvård

16 Jun 2016

Om man ser till vår natur så handlar det till mångt och mycket om en gigantisk resurs; ett stort skafferi där vi hittills bara vara och tagit saker från den nedersta hyllan. Det finns således väldigt mycket mer att hämta och där vi genom detta också kan skapa ett kretslopp som jorden i stort mår bättre av. Om det sedan handlar om mat, om energi eller om medicin spelar ingen roll. Naturen kan erbjuda lösningar på det mesta och i de flesta fall även bättre sådana.

Ser man till exempelvis något som tilltalar oss alla – hudvård – så finns det ekologisk hudvård som ger ett betydligt bättre resultat och där man utöver det även slipper att utsätta sin hud för en massa gifter, kemikalier och färgämnen.

Tyvärr så är det många som inte väljer ekologisk hudvård och man gör detta av tre stycken skäl – skäl som kommer av förutfattade meningar och som vi ska göra vårt bästa för att slå hål på. Om vi nedan radar upp dessa skäl till varför många väljer bort ekologisk hudvård så kan de se  ut enligt följande – med vår kommentar efteråt:

1: Ekologisk hudvård är för dyr! Tvärtom; ekologisk hudvård finns i alla prisklasser och liksom vid ”vanlig hudvård” så finns det också flera aktörer på marknaden som samtliga erbjuder produkter till olika priser. Dessutom så måste man även se till hur brett ekologisk hudvård är och vad som ingår i det. En ansiktsmask, en rengöringskräm eller en vårdande nattmask – alla är olika typer av produkter och skiljer sig således i pris.

2: Ekologisk hudvård fungerar inte! Återigen – tvärtom. Produkter inom ekologisk hudvård ger nästan utan undantag en bättre effekt och detta i form av en lenare hud, ett fräschare och piggare ansikte och ett mer långsiktigt resultat. En vanlig ansiktsmask som innehåller en massa kemikalier och färgämnen kommer att slita ut huden i det långa loppet – en ansiktsmask med ingredienser från naturen vårdar och ger huden näring.

3: Ekologisk hudvård är svår att få tag på! Har du hört talas om internet? De flesta producenter inom ekologisk hudvård är mindre aktörer som velat göra en skillnad. Vanliga människor som börjat i en mindre skala och för dessa så har internet varit det givna verktyget för att nå ut. Kort sagt; det är bara att sätta dig vid din dator och klicka hem oljor, ansiktsmasker, smink, nattkrämer och lotioner inom ekologisk hudvård. Du kommer inte att ångra dig.

Fettsugning – en prisundersökning

16 Jun 2016

För den som har gått ner i vikt och kanske märker att fettet vid ett visst område inte riktigt försvinner, trots motionen, kan en fettsugning vara på sin plats. Att en fettsugning är ett ingrepp som kan kosta en del pengar är det flesta medvetna om. Men exakt hur mycket egentligen?

Prisundersökningen baseras på kliniker i Stockholm, detta på grund av den stora variationen i utbudet. Inga namn på enskilda kliniker kommer att uppges på grund av att priserna med största sannolikhet inte är beständiga. Undersökningens syfte är att endast ge en generell bild över prisnivåerna.

Olika delar på kroppen är en stor faktor

Vilken del av kroppen man vill fettsuga är avgörande för var den slutliga summan sedan kommer att landa på. En av de större klinikerna i Stockholm listar sina priser såhär:

Buk/midja

36.000

Knän

23.000

Lår cirkumferent

56.500

Lår inner

28.500

Lår ridbyxlår

33.000

Rygg

30.500

Vader

36.000

Vrister

24.500

Haka fettsugning

29.000

Som synes är en fettsugning ett relativt dyrt ingrepp att genomföra, med betoning på just relativt. Många skönhetsingrepp som är betydligt dyrare än dessa finns, och även de som är billigare. Det bör också nämnas att dessa priser endast är startpriser – beroende på operationens omfattning kan dessa priser komma att stiga.

En annan klinik i Stockholm är generellt sett lite billigare än den övre:

Haka

från 27 500

Mage (inkl höfter)

från 47 500

Ridbyxelår

från 33 750

Lår insida

från 27 500

Lår in- och utsida

från 65 000

Höfter + rygg

från 46 250

Baksida höfter

från 30 000

Knän

från 21 250

Överarmar

från 32 500

Vader

från 32 500

Den här kliniken har en lite annorlunda prissättning än den första, men går ändå att jämföra. Till exempel kostar en fettsugning av hakan här endast 27 500 kronor, att jämföra med den förstnämnda klinikens pris på 29 000 kronor.

Vaderna är en annan del av kroppen där dessa 2 klinikers priser skiljer sig åt en hel del. Medan den dyrare kliniken har satt ett pris från 36 000 kronor, utför den andra kliniken samma ingrepp för endast 32 500 kronor. En skillnad på 3 500 kronor alltså.

En del av kroppen där de båda klinikerna lägger sig lite närmare varandra i pris är insidan av låren. För detta tar den första och dyrare kliniken 28 500, medan den andra endast tar 27 500. Här skiljer sig det alltså endast en tusenlapp mellan de båda.

Förstora brösten på naturlig väg

16 Jun 2016

Stockholm har de senaste åren märkt en ökad tillströmning av ”skönhetsturister”. Det här eftersom antalet skönhetskliniker i Stockholm har ökat snabbt på en förhållandevis kort tid. Numera växer dock antalet kliniker stadigt på de flesta hörn av landet, inte bara i Stockholm.

Medan antalet som väljer att genomgå en bröstförstoring hos en skönhetsklinik ökar, är det också allt fler som får upp ögonen för att förstora dem på ett naturligt sätt. Båda typerna av dessa bröstförstoringar har såklart olika för- och nackdelar – i den här texten pratas det om det naturliga tillvägagångssättet och dess olika metoder.

Att använda sig av fytoöstrogen

En mycket stor del av marknaden vad gäller naturlig bröstförstoring handlar om olika typer av tabletter eller krämer, som innehåller hormonet fytoöstrogen. Hormonet består av växtämnen som till stor del liknar den typ av östrogen som vi har i kroppen naturligt.

Dock fungerar de på lite annat sätt – istället för att binda med alfareceptorerna i brösten, binder de med betareceptorerna. Eftersom alfareceptorerna är de receptorer som bidrar till tillväxten av bröstceller, har forskarna länge trott att fytoöstrogen är verkningslöst när det handlar om bröstförstoring.

Det har dock visat sig att en mycket hög konsumtion av fytoöstrogen fungerar – dock inte på det sätt man tidigare har förväntat sig. Den överdrivna konsumtionen leder nämligen till att samtliga betareceptorer blir upptagna, vilket följaktligen gör att hormonet väljer alfareceptorerna som alternativ att binda med.

Det kan dessutom vara riktigt bra för hälsan – forskning, samt en stor studie från Storbritannien, har rapporterat om att behandlingar med fytoöstrogen kan förebygga bröstcancer. Det minskar även risken för att råka ut för cancer i bröstet med upp till 23 procent.

Att öka den generella östrogenhalten

Det har även visat sig finnas örter som ökar den vanliga östrogenhaltens nivåer i kroppen. En av dessa örter är vildjam – en ört som man länge trott varit verkningslös som bröstförstoringsmedel. Studier på senare tid har dock visat att vildjam, trots tidigare forskning och uppfattningar, faktiskt ökar östron- och östradiolhalterna i kroppen.

För att styrka det finns det också studier som bevisar hur den här ökningen av östrogen sedermera leder till en ökad bröststorlek.

Till skillnad från fytoöstrogen-metoden, som visat sig reducera cancerrisken, kan en ökning av den generella östrogenhalten med vildjam istället öka cancerrisken. Att örten ökar cancerrisken är inte den enda biverkningen – även flera andra av kroppens organ kan påverkas av den här bröstförstoringsmetoden. 

Välkommen 

Tappa Kilon är en guide om hälsa, skönhet, mat och träning.

Namnet på sajten låter kanske hårt, men vår tanke är absolut inte att hetsa någon att gå ner i vikt, utan vi vill helt enkelt komma med tips om hur man kan leva ett mer hälsosamt liv.

Läs vår blogg 

I vår blogg hittar du ytterligare tips om hur du kan må bättre i vardagen. Det kan vara allmänna skönhets- och träningstips, intressanta artiklar om plastikkirurgi eller det senaste inom yoga-världen. 

Mycket nöje och trevlig läsning!